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Festhalten macht unattraktiv und nervt – Tipps zum Loslassen

Loslassen - frei seinEs sind immer dieselben Ereignisse, dieselben Emotionen, der gleiche Hass, Zorn, Verletzungen, Beleidigungen, Erniedrigungen, Beschimpfungen, die gleiche Abscheu, die gleiche oder immer grösser wachsende Schuld die wir in Worte, Geschichten und Tränen packen. Immer und immer wieder.
Es sind Menschen, Ereignisse, Situation, Momente die uns nicht loslassen – oder besser gesagt, die wir nicht loslassen oder loslassen wollen.

In meinem Leben gab es schon viele Menschen, die ich als schwierig empfand. Wie würde ich die Charaktereigenschaften dieser Menschen beschreiben? Frustriert, depressiv, negativ und toxisch. Es dauerte nie besonders Lange bis ich Abstand zu jenen suchte und einforderte. Ganz banal gesagt, verlor ich Interesse an diesen Menschen.

Warum waren diese Menschen so? Sie alle konnten nicht loslassen. Sei dies ein verstorbenes Familienmitglied gewesen, ein unangenehmer Vorgesetzter, ein Freund der einmal gelogen hat etc. Sie alle hielten an dieser dramatischen und negativen Situation fest und litten unter ihrer Präsenz und den damit verbundenen Erinnerungen. Und das immer und immer wieder. Bei jeder Gelegenheit wurde neue Energie, Lebensqualität und Lebensfreude an diese gleiche Geschichte verschwendet. Read the rest of this entry »