Perfektionismus

Besser Leben: 50 Dinge, die es sich lohnt ersatzlos aufzugeben – Teil 1

Ja, ja, das Leben ist manchmal kompliziert und ärgerliche Eigenschaften, selbstplatzierte Stolpersteine, Google-Angst und nervenaufreibende Gewohnheiten machen es nicht unbedingt einfacher. Anbei der erste Teil meiner “Aufhörliste”, die hoffentlich den Zweck erfüllt Euren Alltag angenehmer zu gestalten:

  1. Höre auf Dir zu kleine Ziele zu setzen. – Viele Menschen setzen sich besonders kleine und einfache Ziele, weil Sie Angst davor haben zu scheitern. Leider sind es diese kleinen Ziele, die viele von ihnen scheitern lassen… Think big!
  2. Höre auf Dich dauernd zu beschweren. – Stattdessen, tue etwas dagegen und finde selbst eine Lösung.
  3. Höre auf der Vergangenheit nachzulaufen und Dich zu sehr um die Zukunft zu sorgen. – Das Leben ist immer nur jetzt, also verpasse es nicht!
  4. Höre auf immer nur zu warten. – Was Du heute kannst besorgen, das verschiebe nicht auf morgen. Mach doch einfach mal den Anfang, der Rest ist dann halb so tragisch.
  5. Höre auf anderen etwas nachzutragen. – Die Vergangenheit kann nicht mehr verändert werden und „Nachtragerei“ ist nur verschwendete Lebenszeit und Lebensqualität.
  6. Höre auf zu lügen. – Wer hat schon Lust mit dem Risiko zu leben, dass die Wahrheit doch eines Tages ans Licht kommt?
  7. Höre auf Dich mit anderen zu vergleichen. – Der fieseste Wettbewerber ist immer man selbst! Freu Dich darüber einzigartig zu sein, denn alle anderen gibt es ja schon! :-) Read the rest of this entry »

Produktivität: Dinge die wir NICHT machen sollten

Taschenrechner, Block und KugelschreiberWir alle kennen und lieben – oder hassen – ToDo Listen. Sie helfen uns Dinge zu erledigen, zu priorisieren und vor Allem helfen sie uns Nichts zu vergessen. Ich selbst habe vor Kurzem einen Beitrag zur Organisation mittels ToDo Listen mit Hilfe von Wunderlist geschrieben.

Aber ebenso wichtig wir eine ToDo Liste ist eine Not-ToDo Liste. Dinge, die wir nicht machen sollen. Indem wir uns bewusst machen was wir vermeiden sollen, fokussieren wir uns viel besser auf das was erledigt werden soll.

Also versuchen wir ein paar Beispiele zu sammeln, was auf eine Not-ToDo Liste kann: Read the rest of this entry »

Immer Ärger mit dem eigenen Perfektionismus?

superman

Ich erinnere mich noch genau, es war der Abgabetag für ein Designprojekt an der Uni. Ich hatte viele Stunden damit verbracht meine Unterlagen, Zeichnungen und Designkonzepte so exakt und genau wie möglich darzustellen. Als mein Professor meine Unterlagen begutachtete, dauerte es einige Minuten und er gab Sie mir wieder zurück, ohne diese zu bewerten. Ich erhielt den Auftrag das Projekt nochmal zu machen und diesmal verstärkt daran zu arbeiten nichts davon perfekt zu machen.

Meine Unterlagen “unordentlich bzw. unperfekt” zu erstellen, war für mich sooo viel schwerer als diese “auf jeden Abstand genau perfekt” aufzubereiten. Es war mir eine Lehre…

Perfektionismus, welche Rolle spielt er eigentlich in unserem Leben? Read the rest of this entry »